вівторок, 28 лютого 2017 р.

Екстримальні види спорту

Захоплення української молоді стають дедалі екстремальніші. Наслідуючи світові тенденції, українські підлітки переходять від просто ризикованих занять до відверто самогубних.
Ще однією потенційно небезпечною для життя і здоров'я розвагою є екстремальні види спорту. Причому протягом останніх кількох років у цій царині змінилися пріоритети. Раніше найпопулярнішими були скейтбординг, катання на сноуборді, BMX, скелелазіння. Проте поступово ці види спорту стали інтегральною частиною популярної культури. Парадоксальним чином це спричинило за собою падіння інтересу до них з боку старих прихильників. Екстрим цікавив їх із погляду можливості вирізнитися. Якщо вже старі види екстриму «спопсилися», стали масовими, це означає, настав час для нових.Новий екстрим – беззастережне міське заняття. У його адептів більше немає залежності від снігу, гір і річок. Все, що потрібно для занять паркуром, руфінгом, диггерством, банджі- та роуп-джампінгом, - це саме місто.Руфінг – це дослідження міських дахів. Причому чим складніше на нього потрапити, тим вище дах «цінується». Особливою шаною користуються дахи промислових зон, із яких відкривається жалюгідний індустріальний типаж. Немає сенсу говорити, що це заняття небезпечне, як і будь-яке, пов'язане з перебуванням на висоті.Крім вище перелічених екстремальних видів спорту, в Україні добряче прижився фаєрпоїнг – жонглювання парними предметами, що горять, закріпленими на мотузці або жердині. У теплу пору року на площах майже будь-якого міста можна було побачити хлопців, що крутять пої. Вони називають себе фаєрниками або факірами.
Екстремальний спорт допомагає людині або зняти напругу, або навпаки її отримати. Напрямів екстремального спорту з кожним роком стає все більше і більше, так само швидко росте і армія його шанувальників. Ті види спорту, які ще років 20 тому здавалися екстримом, сьогодні сприймаються як звичайний спорт, наприклад, автогонки. Існуючі екстремальні види спорту також не стоять на місці і постійно удосконалюються.
Розглянемо найбільш екстремальні види спорту на сьогоднішній день, де отримати травму, каліцтво або просто втратити життя – простіше простого.
Одним з найнебезпечніших і, відповідно, екстремальних видів спорту є бейсджампінг (англ. BASE jumping).


Бейсджампінг

Назва BASE – акронім від англійських слів: Building (будинок); Antenna (антена); Span (перекриття, міст); Earth (скеля). Його «прабатьком» є парашутний спорт. Однак, на відміну від стрибків з парашутом з літальних апаратів, бейс-стрибки здійснюються з кардинально більш низьких висот в безпосередній близькості від об’єкта, з якого стрибає джампер (стрибун), будь то скеля, будівля, заводська труба або щось ще.
В бейс, через невеликі висоти, швидкість падіння при виконанні стрибків дуже рідко досягає високих показників, але дуже маленький час польоту, що часто заважає прийняти правильне положення тіла перед відкриттям парашута.
Навіть при підготовленому стрибку і достатньому досвіді, цей вид спорту вкрай небезпечний, а в деяких країнах і зовсім заборонений законодавчо. А спроби самостійних бейс-стрибків без відповідного обладнання та навичок однозначно ведуть до смерті.
Ще один вид екстриму, пов’язаний з будівлями і будівлями – паркур.


Паркур

Паркур (фр. Parkour, спотворене від parcours, parcours du combattant – дистанція, смуга перешкод). 
Паркур – мистецтво переміщення й подолання перешкод. Суттю паркуру є рух і подолання перешкод різного характеру. Такими можуть вважатися як існуючі архітектурні споруди (перила, парапети, стіни та ін.), Так і спеціально виготовлені конструкції (застосовувані під час різних заходів і змагань).
Багатьма займаються сприймається як стиль життя. Заснований групою французів (Давид Белль, Себастьян Фукан та інші). В даний час активно практикується і розвивається багатьма об’єднаннями і приватними особами в багатьох країнах.Паркур не набагато менш небезпечний, ніж бейсджампінг, оскільки часто для цього виду спорту вибираються високі будівлі і прольоти між ними.

Наступним у списку по травматизму і смертності йде хеліскіінг.


Хеліскіінг

Хелі-скі (англ. Heliskiing) – різновид гірськолижного спорту, фрірайду, сутність якого полягає в спуску по недоторканим сніжних схилах, вдалечині від підготовлених трас з підйомом до початку спуску на вертольоті. Використання вертольота для підйому дозволяє знаходити різні варіанти спусків з гір в умовах первозданної, незайманої вторгненням людини природи, куди іншим способом швидко піднятися немає можливості.Спочатку вертоліт закидає вас на гірську вершину, а потім ви спускаєтеся на лижах з цих гірських схилів.Маршрути поза трасою дозволяють випробувати непередавані відчуття – вони ж в десятки разів небезпечніше через свою непередбачуваність, а найчастіше, і повної непрохідності. Але лижник, як мовиться, вже в польоті …

Далі йдуть підводні види спорту, такі як дайвінг і Кейв-дайвінг.



Дайвінг і Кейв-дайвінг
Дайвінг (англ. Diving від англ. To dive – пірнати) – це підводне плавання зі спеціальним спорядженням. В англійській мові, звідки було взято слово, англ. Diving позначає просто «пірнання», і використовується для опису підводного плавання зі спорядженням (англ. Scuba diving) або без нього (англ. Free diving), водолазного справи (англ. Hooka diving) і – без прикметників – просто стрибків у воду.
Щоб займатися підводним плаванням, необхідно мати навички, що дозволяють вирішувати більшість проблем при зануренні, але навіть маючи ці самі навички, можна запросто зіткнутися лицем до лиця з акулою або електричним скатом, що часто і відбувається навіть з самими досвідченими нирцями. І тоді, результат подій може бути вельми сумним.











Кейв-дайвінг- (печерний дайвінг, гідроспелеологія) – вид технічних занурень, який чинять в печерах.
Цей вид спорту набагато небезпечніше і складніше звичайного простого дайвінгу. Адже в Кейв-дайвінг вам не удасться негайно спливти на поверхню, в разі небезпеки або недоліку кисню.
Крім цього в Кейв-дайвінг часто руху сковуються темрявою, вузькими просторами і можливістю зустрітися з дуже неприємними підводними мешканцями, коли менше всього цього очікуєш. Існує і прихована небезпека – це мул. Він є майже в кожній системі печер. Що складається з глини і розклалися рослин, він здатний повністю позбавити дайвера видимості. Один невірний рух ластами або рукою – і прозора як повітря вода стає мутно-коричневої. У такому стані вона може залишатися декілька днів.Якщо ж дайвер заплив далеко в лабіринти печер, то є всі шанси вже не вибратися звідти живим.
Слідом за підводними видами спорту йдуть надводні види – серфінг і вейкбординг.







 Серфінг і Вейкбординг


Спочатку був серфінг. Причому серфери стверджують, що серфінг був завжди, скільки існує океан взагалі.
Серфінг (від англ. Surfing – катання по поверхні) – це катання на хвилі із застосуванням дощок для серфінгу різного формату.
В серфінгу все простіше простого. Взяв дошку, заплив подалі, побачив хвилю метра 2-3 заввишки, зловив і котишся на неї як з гори. Тільки замість гори сама хвиля. Крім дошки, вітру і плавок взагалі нічого не потрібно
Здавалося б що тут може бути небезпечного? Але все не так просто. Адже потрібно знайти хвилю побільше, підійнятися на неї, і прокотитися на ній.
Ось тут то і чекає небезпека у вигляді поглощающей тебе хвилі, з-під якої не можна вже вибратися або у вигляді рифів, які несподівано встануть на шляху серфера. Не кажучи вже про серфінгу поблизу акул.
А якщо океану поряд немає і не передбачається? То про серфінг можна взагалі забути.

Цілком логічно, що всім хотілося нескінченного і швидкого катання на дошці і зовсім не дивно, що якийсь сміливець одного разу прив’язав трос до катера і прокотився на буксирі. Судячи з того, що з усього цього дуріння вийшов вейкбординг – подвиг сміливця вдався.]












Вейкбординг (часто просто вейк, від англ. Wakeboard: wake – корабельна хвиля, board – дошка) – один з найбільш активно розвиваються водних видів спорту  і відпочинку в світі? для нього не потрібно матипосвідчення водія. Вейкбординг можна порівняти з водними лижами, з тією лише різницею, що вейкбордер не просто їде за катером, тримаючись за трос, а ще й виконує різні трюки з допомогою хвилі і трамплінів.




















понеділок, 27 лютого 2017 р.

Велоспорт

Велосипедний спорт (велоспорт) - переміщення по землі допомогою використання транспортних засобів, що приводяться в рух силою м'язів людини через ножні педалі або ж ручні важелі.
Велосипедний спорт, на відміну від багатьох олімпійських видів спорту, що мають тисячолітню історію, виник не так давно - у кінці XIX століття. Не дивлячись на це, даний вид спорту був представлений в програму всіх Олімпійських ігор.











Основні дисципліни велоспорту:
Гонки на треку (замкнутої овальної кільцевій дорозі для змагань, має дерев'яне покриття, довжина якого становить від 130 до 500 метрів, ширина - від 5 до 7 метрів, нахил на прямих ділянках - 12,5 градусів, на поворотах - 42 градусів) - подолання дистанції за найбільш короткий час. Види велотрекових гонок:
- Гіт (з місця або з ходу) на 500 або 1000 метрів - індивідуальна дисципліна велоспорту, що не вимагає від гонщика застосування особливих тактик. Завдання спортсменів - швидко подолати дистанцію (результат фіксується до тисячної частки секунди);
- Індивідуальна гонка переслідування (4000 метрів для чоловіків, 3000 метрів для жінок), мета якої - наздогнати суперника або показати найкращий час. Гонка проводиться за системою вибування, включена в програму Олімпійських ігор з 1964 року для спортсменів-чоловіків, з 1992 року - для жінок;
- Командна гонка переслідування;
- Кейрін - придуманий в Японії в 1948 році. Одночасно стартують 6-9 гонщиків, перед якими рухається мотоцикліст (гонщики не мають права обганяти), поступово збільшує швидкість з 25 до 50 км/год. Коли мотоцикліст залишає трек (за 600-700 метрів до фінішу), гонщики намагаються їхати якомога швидше. Даний вид змагань був вперше включений в програму Олімпіади 2000 року в Сіднеї;
- Медісон (вперше був проведений в Медісон-Сквер-Гарден), 60 км - командний вид велотрековой гонки, в якому команда з двох гонщиків намагається набрати якомога більше очок (нарахування - через кожні 20 кіл);
- Гонка за очками (40 км для чоловіків, 25 км - для жінок) - індивідуальна гонка, олімпійський вид спорту. Кількість учасників не обмежена, мета - набрати максимальну кількість очок (нарахування - через кожні 10 кіл);
- Спринт - гонка на велотреку з участю 2-4 спортсменів, відібраних у кваліфікаційних заїздах. Найстаріша дисципліна велоспорту - у програмі чемпіонатів світу з 1893 року (у жінок - з 1895 року), Олімпійських ігор з 1896 року (у жінок - з 1988 року);
- Олімпійський спринт;
- Скретч - групова гонка, не відноситься до олімпійських дисциплін;
- Омніум - багатоборство.
Шосейний велоспорт - найбільш розвинута в комерційному відношенні і надзвичайно популярна в Європі дисципліна велоспорту. Найбільш відомі велогонки ("Тур де Франс", "Джиро д'італія", "Вуельта") з 2005 об'єднані в щорічну серію гонок з загальним заліком - "Про Тур". Види шосейного велоспорту:
- Командна гонка на час з роздільним стартом;
- Групова гонка;
- Индивидульная гонка на час з роздільним стартом;
- Критеріум - групова кругова (кільцева) гонки по вулицях міста. Довжина одного кола - 1-3 км, кількість кіл - до 50. Відрізняється від групової гонки за очками на треку тим, що в критеріум можливий індивідуальний і командний залік, в той час як на треку враховуються лише індивідуальні результати спортсменів.
Гонки по пересіченій місцевості - змагання, що проводяться на дистанції, є штучно створеними або природними перешкодами (канави, круті підйоми і спуски, повалені дерева тощо). Для даного виду спорту використовуються найчастіше маунтинбайки (від англ. mountain bike - "гірський велосипед"), що відрізняються зміцненої рамою, амортизаційною задньою підвіскою, товстими покришками, міцними колесами і т.д. В даних змаганнях розрізняють кілька видів їзди:
- Велотріал - подолання штучно створених, або природних перешкод;
- Дьорт - стрибки по каскаду трамплінів, ускладнені паралельним виконанням трюків різної складності;
- Крос-кантрі - швидкісна їзда по пересіченій місцевості;
- Велокрос - їзда по пересіченій місцевості (середня швидкість учасників не перевищує 20 км/год). Спортсмени долають кільцевий маршрут довжиною 2,5 - 3,5 км, багатий перешкодами різного роду (броди, болото, рови, пагорби тощо);
- Байкер-крос, паралельний слалом - одночасний спуск кількох гонщиків, що передбачає можливість контактної боротьби;
- Даунхіл - швидкісний спуск.
Крім того, слід згадати велополо - змагання у фігурній їзді і велобол - гру в м'яч на велосипедах.
Перший велосипед винайшли в Німеччині. Дійсно, офіційно датою "народження" велосипеда вважається 1814 рік, коли німецький лісничий Карла фон Драйс з Мангейма побудував дерев'яний двоколісний велосипед (на якому людина могла їздити в будь-яку сторону, відштовхуючись ногами від землі). Патент на цей винахід був виданий в 1817г. Однак існують згадки про те, що ще в 1800 році кріпосної майстровий Юхим Михеевич Артамонов створив на одному з заводів Нижнього Тагілу "дивовижний велосипед", на якому в 1801 році проїхав понад 5 тисяч кілометрів по бездоріжжю до Москви. За цей винахід мастеровому була дарована свобода, але запатентовано транспортний засіб не було.
Для участі у всіх підвидах гонок по пересіченій місцевості підійде будь маунтінбайк. Це не зовсім так. Слід чітко визначитися з тим, чим ви збираєтеся займатися, поцікавитися, які вимоги до використовуваного транспортного засобу висуває та чи інша дисципліна, а вже потім обирати відповідний транспортний засіб. Адже, наприклад, для крос-кантрі головне достоїнство велосипеда - низьку вагу, а в даунхіллі найбільш важлива механічна міцність конструкції і хороші амортизатори.
Гірський велосипед найбільш універсальний для більшості людей. Цей транспортний засіб досить специфічний, і не зовсім ефективно для їзди по шосе або грунтових дорогах. Найбільш універсальним вважається велосипед типу "крос", непогано проявляє себе і в їзді по дорогах, і на бездоріжжі.

Їзда на велосипеді зміцнює здоров'я. Дійсно, даний вид спорту надає позитивний вплив на стан здоров'я людини (наприклад, покращує обмін речовин, прискорює метаболізм, сприяє схудненню), однак якщо ви вирішили зайнятися велотуризмом або велоспортом (особливо екстремальних) серйозно, а то і професійно - зверніть увагу на деякі важливі моменти. По-перше, їзда на велосипеді пред'являє підвищені вимоги до кістково-м'язового і связочному апарату плечового пояса, хребта і ніг, так як навантаження під час пересування розподіляється нерівномірно, а постійна вібрація і статичне положення тулуба через певний проміжок часу здатні стати джерелом досить неприємних відчуттів. По-друге, сама по собі їзда на велосипеді - прекрасний тренінг вестибулярного апарату. Але якщо з координацією рухів у вас з якоїсь причини виникають проблеми - від велотуризму (а вже тим більше фрірайду або даунхілу) доведеться відмовитися, обмежившись лише невеликими велопрогулками на помірній швидкості. По-третє, при втраті рівноваги (яке інколи не вдається зберегти навіть досвідченим спортсменам) непідготовлена людина може отримати забої, а то і переломи. Тому, збираючись освоїти велотуризм або екстремальний велоспорт, слід критично оцінити стан свого здоров'я, обов'язково проконсультувавшись у фахівця. Крім того, обов'язково потрібно за 2-3 місяці до походу або змагань приділити увагу комплексу вправ, що зміцнюють м'язи рук, ніг, спини і плечового пояса.